カラダにひびくよいごはん

ホントにホントに元気に育った食べ物は
食べたあともしばらくカラダに響くんです。。。

おいしい感じ。
幸せな感じ。

そういう食べ物が減ったことも、ウツが増えてる要因じゃないかと
思えるくらい、食べ物の力って大きいと思います。

あまりカラダやココロが弱っていると
逆に、元気いっぱいの食べ物を食べたとき
ショックが来るのでは??と心配する人もいるくらい。

こんな時期だから
食べ物のこと、もう少し考えたい。。