2008年03月19日
ストイックな生活
ボクは基本的に１日１食です。 ２食の時もありますが・・・（苦笑）。 きっかけは病気で入院したときの絶食からなんですが、 最初はこの絶食がきつかった・・・（泣）。 ところが人間の身体は不思議なもんで、慣れちゃうと 食べなくて良くなる。 （あっ、絶食と言っても点滴で栄養とってます） 食べないと当然、体重もダウン。。。 あっというまに１０ｋｇは減ってました。 しかし、この１０ｋｇも食べてよくなってからの回復が早かった（苦笑）。 １食だけでも身体に栄養が吸収していくのがわかる！！ どんどん肉がついていく感じがする。 しかもおかしいぞ・・・ ご飯を何杯食べても満腹にならない・・・。 気づいたら１食でご飯３合食べていた（汗）。 おかげでリバウンド成功！ あっというまに元の体重へ（笑）。 それからというもの、あまり食べなくても良くなった。 しかも、油っこいものや肉類は食べなくなり、、、 あっ、肉は食べるとしたら鶏肉だけ。 食べるとしたらほとんどが野菜と魚類。 別に意識してやってるわけではないんだけど、 体調を維持するためにそうなった。 まっ、メタボに注意！とか囁かれている今、 病気になって気づかされたと思ったら良かったのかな（笑）。 タバコもお酒も止めて・・・ しかも食事も制限して・・・ よっし、このままストイックな生活続けてみよう！！ 苦じゃないし（笑）。
- posted by c-ens |
- 20:14 |
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