2008年09月06日
鍛えないとです
先日、久々に体を動かしました。 日頃鍛えてないからか、階段を上ったり下りたりを 繰り返してるだけで、足がガクガクとなってきました（苦笑）。 ヒザがけっこうきつかったので、きっとヒザが痛くなるだろうと 予想していたのですが、、、 予想に反して太ももが筋肉痛になりました。。。（苦笑） 何とか今日は少し良い状態ですが、 日頃から鍛えてないとダメだな・・・ そう思った一日でした（笑）。
- posted by c-ens |
- 18:54 |
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