マクロビ教室

今日は友達の家でマクロビオティック教室。

肉は、作るのに沢山の穀物が必要だし、大量のメタンが出るのでなるべく野菜を食べましょう。

サトイモはこのようにスプーンを使って皮を剥くんですよ〜(笑っ
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