2008年01月25日

自由ってすばらしい！

先日、再検査でCTを撮り、車いす生活から脱却したムラオカです。
血栓の状態に大きな変化はないようなのですが、とりあえずトイレや洗面など、
病室近辺は自分で移動できるようになりました。
うれしい～～～～。

看護師さんはみなさんやさしくて「いつでも呼んでください」と言ってくれるのですが、
忙しそうにしている人を呼びつけるのは心苦しいものです。

血栓には水分をたくさん摂るのがいいのですが、そうなるとトイレの回数も多くなります。
看護師さんが忙しくないような時間帯をねらってトイレに行きたくなるように、
とは思っていても、出もの腫れ物ところかまわず。
いい年をして「失敗」しちゃうわけにもいかないので、ややっ？と思ったら呼ぶしかないのですよね。

そんな毎日でしたので、自分の足で、自分のタイミングでトイレに行ける幸せを
かみしめておる次第です。

さらに、24時間ともに過ごしていた点滴ともお別れです。
入院して以来、常に腕には針が入りっぱなしでしたが、これも晴れてはずすこととなりました。
やっほー！
うれしきこと限りなしです。


薬のきき具合の調整などがあるので、まだすぐに退院とはならず、入院ライフはまだ続くのですが、
ひとまず最初のハードルは超えたといったところでしょうか。


自由に動けるようになって２日め。
車いすのときの習慣が抜けず、廊下などで看護師さんに会うと、
思わず怒られるのではないかとびくびくしてしまう私がいます。

2008年01月22日

さっぱりしました

最近投稿が少なかったので、消灯前にもういっちょ。

なんでも看護師さんにお願いしないとならない生活なので、
お風呂にも入れません。ぬぅ…。

なので、定期的に看護師さんがシャンプーしたり、体を拭いてくれたりします。
今日はまさにその日。

私は166cmも身長があるので、座った状態でも座高が高いのです。
そんなわたしの頭を、私より背が低くきゃしゃな若手の看護師さんが
一生懸命洗ってくれました。
背中も丹念に拭いてくれて、おまけに肩のマッサージまで。

一日中寝てばかりなのに、働きっぱなしの看護師さんに体を拭いたり、
肩をマッサージしてもらうなんて申し訳ないですね。

体をきれいにしてもらって、さっぱりすっきり。
「さっぱりして気持ちよかった。ありがとう」
というと、そう言ってもらえるのが一番うれしいですと満面の笑み。
もう、かわいらしくていとおしくて、思わずぎゅっと抱きしめたくなります。

こんな気持ちよいお仕事をする人、大切にしたいですね。
これからお仕事をする中でいろいろ大変なこともあるでしょうけれど、
まっすぐな思いをねじ曲げられることなく、すてきなベテラン看護師さんに
なってほしいです。


とってもやさしくてかわいらしい看護師さんなのですが、
「さっぱりして気持ちいい。このまま出かけちゃいたくなる」
といったら、「それはだめです」とたしなめられました。
やさしいだけじゃなく、しっかりもしていました。
ますます将来有望ですね。

2008年01月22日

相手の立場になって考えるということ

入院して、はや一週間。
食っちゃ寝生活が続き、気分はブロイラーなムラオカです。
本人はいたって元気なのですが、安静を要するために身動きがとれません。

症状としては、最近耳にする機会が多くなった「エコノミークラス症候群」てやつです。
難しくいうと、「深部静脈血栓症」というらしいです。
足の静脈に血栓ができて、それが肺や心臓にまわると肺梗塞、心筋梗塞を引き起こすため
血栓を薬でなくしつつ、安静に過ごさねばならないのです。

そんなわけで、２、３歩先にあるお手洗いに行くのにも、そのつど
ナースコールして看護師さんに車いすで運んでもらう生活。
ベッドのうえだけ自由に動いていいのです。せまっ。

はじめての車いす生活は、なんとも世界が違いますね。
人に押してもらう場合は速度や方向転換のタイミングなど、
慣れるまではカラダが前後左右にふられて安定しにくいです。

検査のときにちょっと自分で車いすを動かしてみたときには、
ほんの数メートル移動したいだけなのにまっすぐ進めませんでした。
通りすがりの検査技師の方に「まるっきりの若葉マーク」と認定されました。ありがとー。
どんだけぶきっちょなのかと、我ながらとほほな気分です。

左右の力加減のバランスが悪いと、片側だけに力が入り回転しちゃうのです。
自分では同じ力加減でタイヤを押しているつもりなのですが、
右ききのため左の力が弱く、左旋回するのです。

病院の平らなタイルの上でさえこうなのですから、段差のある歩道や公共交通機関の利用、
ましてや雪道の移動なんて大変ですよね。

車いすを利用している方は、軽くタイヤを回しているように見えていましたが、
スムーズに移動できるまでたくさん練習を重ねたのでしょうね。


私は、ユニバーサルデザインとかユーザビリティにも興味があって、
自分でもできるだけ想像力を働かせて相手の視点に立って考えるよう
気をつけていたつもりでした。

今回のことで、ぜんぜんアマちゃんだと気づきました。
見聞きするのと実践するとは違う。
わかってたつもりですが、まだまだ甘い。
人の立場になって考えることは、奥が深いですね。
わかったつもりでも、それがほんとうにわかったことになるのか、
検証するのも難しいですし。


今回、思いがけず車いす生活を体験することになりましたが、
気づきのある貴重な体験でした。

2008年01月19日

いやはや

今週はほとんどブログの投稿もできず、メルマガの編集も
すっかり事務局長にお願いしてしまったムラオカです。
年明け最初のメルマガだったので、ばしっとごあいさつくらいは
決めたいと思っていたのですが。
今年もヘナチョコ街道まっしぐらな予感です。

で、事務局長に仕事をおまかせしっぱなしで何をしてたかというと、
入院してました…。
というか、今もしてます。
てへ。


年末から腰が…腰が…と騒いでおりましたが、ぎっくり腰をこじらせて
血栓をこしらえてしまい、静脈をつまらせちゃいました。

足が腫れてきて、どんどん歩けなくなるので腰の影響だと思って
整形外科に行ったら、静脈血栓症だから血管外科に行きなさいとのこと。
で、紹介された病院でCTを撮ったらそのまま入院となりました…。とほほ

血栓がなくなるまで安静にとのことで、ベッドの上のみ自由を許されています。

そんなわけで、エコとは離れてしまいますが、しばらくは入院ライフを
お届けしちゃおうかと思います。
こんなご飯食べてるとか、看護師さんにやさしくされたとか
そんな話ばかりになりますが…。
よろしくおつき合いのほどお願いいたします～！



ちなみに、血栓が肺や心臓に入ると危険ということで安静にさせられていますが、
それ以外は元気はつらつ。
入院初体験をブログのネタにしてしまおうと思うほど元気です。
みなさまのブログを拝見するのが、ひときわ楽しみにしてますよ～！

2008年01月14日

ロゴだくさん

寒い日が続きますね。
今日の札幌は、少し寒さが緩みましたがそれでも最高気温が氷点下。
先週は最高気温でも氷点下５℃という日もありました。

私の部屋は寒く、窓も結露がち。
水滴がついた窓はすっかりしばれてしまい、模様のようになっていました。
それはそれで自然にできたアートといった様子で素敵なのですが、
寒さもいっそう際立ちました。

この連休はおとなしく自宅で過ごしていたので、テレビを見る時間が長く、
ニュースもよく目にしていました。

朝青龍の勝敗も気になるところですが、もっと気になったのは洞爺湖ですね。
取り上げられていたのは道内だけかもしれませんが、サミットのロゴが
乱立しているというニュースがありました。

先日発表になった政府の公式ロゴをはじめ、道民会議で作成したロゴ、
札幌おもてなし委員会のロゴ、洞爺湖温泉観光協会が作成したロゴ、
さらに市民フォーラムが作成したロゴがあるそうです。

それぞれに環境をイメージしたロゴデザインでステキなのですが、
菓子製造業など、サミット関連商品を製造する業者としては、どのロゴを
使用したらよいのか困惑しているところもあるそうです。

ひとつのお菓子のパッケージに５つもロゴがあったら、ちょっとびっくりですね。
大きな箱のお菓子であれば、全部をプリントすることもできますが、
サイズの小さなパッケージでは入りきらないこともあります。
なによりパッケージデザインが困りそうですね。

観光協会ではロゴをあしらったＴシャツやエコバッグなどのキャンペーン商品も
検討しているとのことです。

バリエーションがあるのはいいことですが、各団体でそれぞれに記念商品を
製作することになってしまうのかしらと心配です。
それぞれのロゴマークでエコバッグをはじめとしたグッズが作られたりしたら、
環境サミットというテーマに相反するものになりそうです。

せっかくのバリエーションを生かして、効果的なキャンペーン商品を出してほしいものです。

2008年01月09日

ごみの捨て方あれこれ

病院で安静を言い渡され、今週はお仕事を休ませていただいて、
おうちでおとなしくし過ごしていたムラオカです。

ずっと家にいたので、ネタが腰痛に偏ってしまいます。
ご容赦のほど。
動けないので、じっくりものを見たり考える時間ができたのは
よかったかなと思います。

で、なにをじっと見ていたのかというと、腰ベルトの空き袋です。
腰を固定するためにと病院で巻いてもらってきたのですが、
お手入れ方法などが書いてあるからと看護師さんが持たせてくれました。

家に帰って洗い方、保管方法などを読んでいると、下の方に
廃棄方法まで書かれているのに気がつきました。

各自治体の分別方法に従うこと、プラスチック分別の必要がある場合は
ベルト部分、金属部分をはさみで切ること、とありました。

素材をみて判断することはできるのですが、こうして具体的に廃棄方法が
書いてあると安心ですし、うれしいですね。

くつしたや下着など、廃棄するときの手順はわかっていても、
どこまで分解したらいいのかわからないときがあります。
とくに女性用の下着って気になりますよね。
廃棄方法が書いてあると、この捨て方でよい！と安心できます。

自治体によって扱いが違うので難しいとは思いますが、
いろいろなものに廃棄方法が明記されるようになるといいですね。
分別の意識も高まっていきますし。


そんな中で、ごみの扱いに困ったのが薬です。
痛み止めの薬を処方してもらったのですが、錠剤なのでプラスチックに
アルミシールが貼られています。
アルミシールをはがして捨てるにも、全部がきれいにはがれてくれません。

うまくはがれてくれなくて、ツメの方がはがれそうです。
両親指のツメがすっかり二枚ヅメになりました。(T-T)

衛生にかかわるものなので個包装の必要はありますが、
ここはもう少し廃棄方法が考慮されるといいなぁと思います。
上手にはがせる方法があるといいのですが。

2008年01月07日

怪我の功名？

４日に元気に初出勤するも、ひさびさに長時間椅子に座っていたために
腰痛を再発させてしまったムラオカです。
デスクワークでの腰の負担は思っているよりもかかるのですね。
休み前より悪化してしまい、寝たきりの週末でした。

ほとんど動けないので、シップを貼ったり薬を飲んだときのごみ捨て、
日常のもろもろを母にやってもらい、王様状態のわたし。

立ってるものは親でも使え。
そんなつもりはなくても、頼まざるを得ない状態でした。
なんとも情けない。とほほ…。

母にお願いしているにも関わらず、エラソーに
「これはプラごみ」「これは拭いてから燃えるごみ」
などと指示を出すわたし。
生意気ですね～。

でも、おかげで母と私のごみの分別の意識合わせができたような気がします。
母も「これは不燃物に入れないとだめじゃない？」と札幌市の広報誌を確認したり。

腰痛はつらかったのですが、ごみの分別方法には効果があったかも。
痛い思いもしてみるものですね。


ちなみに、母をこき使わせてもらったおかげで（笑）、
今はだいぶ自分で動けるようになり、ごみ捨ても自分で
いけるようになりました。(^^

2008年01月05日

おそろいのパスケース

ecogrooveさんのブログでプレゼントについての記事がありましたが、
プレゼントでのちょっとしたエピソードを思い出しました。

12月中に、昔の職場の仲間と食事に出かけたときのことです。
今の職場でちょっとストレスがたまったのでグチに付き合って～というので、
あたたかいおでんを食べながら語ろうということに。

余談ですが、あまりにもおでんがおいしすぎて、喜びで笑顔満面。
結局彼女はグチを言う間もなく、おいしそうに食べていました。
「グチはいいの？」と水を向けてみても、「せっかくおいしくて楽しいからいい」というのです。
なんじゃそりゃ。と思いつつも、楽しいならいいか。
結局その日は、二人とも楽しくほかほかの気分で帰ってきました。
食べ物のチカラってすごいですね。食べ物に二重に感謝の日でした。


おでんをひととおり食べて落ち着いたときに、突然彼女からプレゼントが。
先日の彼女の誕生日プレゼントやらなんやらへのお礼とか。
気を使わなくていいのに～　といいながらも、そんな気持ちがうれしいものです。

私の大好きな雑貨屋さんの包装紙に包まれた贈り物をあけると、中身はパスケースでした。
なんとそれは、10月頃に私が自分で買って愛用しているパスケースと同じもの！
びっくりしました。

彼女とは付き合いも長く、結構趣味も似ています。
一緒に出かけると、服装が似たようなスタイルになって大笑いすることも。
これまでもプレゼントのやりとりがありましたが、彼女が送ってくれるものは
たいていお気に入りのひと品となり、長く使わせてもらっています。

同じ職場にいたころは、お互いが身に着けているものを目にする機会が多くあったので、
持ち物とバッティングしないように気をつけることもできました。
今は職場がそれぞれ違うので、パスケースのような小さいものだと気づきにくいのですよね。
そしてついに、みごとバッティングしたのでした。


持っていないフリをしてそのままもらうことも可能ですが、付き合いが長い私たち。
私の顔色を見ただけで「もしかして、持ってる？」と彼女もすぐに気づきました。
二人そろって大爆笑。
かぶるのにもほどがあります。気が合いすぎ。

パスケースのデザインかいくつもバリエーションがある中で、私が好きそうなデザイン
ということで選んでくれたそうです。
これはもうチョイスとしては、ビンゴ！ですよね。
私の選ぶものをわかってくれている。うれしいことです。

気を使って、自分のために購入したペンケースや名刺入れと交換しようかとか、
一生懸命フォローをしてくれる彼女。
でも、私は４色複合ペンを愛用しているためペンケースは使わないのです。
名刺入れも使用中のものがあるし。
使わないものをいただくほうが申し訳ないし、もったいないですよね。

結局、彼女が買ってくれたパスケースをいただき、私が使っていたパスケースを彼女に。
自分のお古を渡すのもどうかと思いましたが、使い始めてまだ２ヶ月弱だし、
お財布ほどへヴィに使うものではないので、それほど状態も悪くない。
ちょうど彼女のパスケースがお取り替えどきということもあり、交換することにしたのです。

かくして、いい年をした女二人、おそろいのパスケースを身につけて通勤する日々を
送っているのでした。

次のプレゼント交換はなにが起こるか楽しみです。(^^

2008年01月03日

カーボンオフセットの年賀状はどのくらい届きましたか？

三が日も今日で終わりですね。
明日から仕事始めの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
かく言う私も明日が仕事始めです。
気持ちを切り替えてがんばろう！と思いつつ、明日は休みボケして
リハビリの一日となりそうなムラオカです。

年賀状が大量に届くピークも今日くらいまでで、明日からは
私のようなのんきもの（笑）か、返信分がぼちぼちと届く頃ですね。

今年はカーボンオフセットの年賀状が発売されていましたが、
私のところに届いたのは一通のみ。
思いのほか普及しなかったのでしょうか。

ちまたの評判では、インクジェット対応ではなかったので、
使いたかったけれどあきらめたという声を耳にしました。
ほかには、買いに行ったけれど扱っていなかったという声も。

昨日も書きましたが、やはりパソコンとプリンターで作成する方が
多くなっているので、インクジェット対応じゃないと普及しにくいのでしょうね。

せっかくの取り組みなので、普及率が悪いと廃止されてしまうことなく、
来年はインクジェット対応はがきも出してほしいですね。
まぁ、半手書き派の私にはどちらでも関係ないのですが…。


みなさんのところには、どのくらいカーボンオフセットはがきが届きましたか？

2008年01月02日

年賀状へのささやかなこだわり

今日は、ずっとおうちでのんびりと過ごしていました。
おうちでなにをしていたかというと、今さらながらに年賀状作りです…。

年末に腰を痛めて作業できなかったということもありますが。
ささやかなこだわりとして、できるだけ手作りに近いものでご挨拶をしたいため
作るのに時間がかかるからなのです。

パソコンやプリンターが普及した昨今、宛名からすべて印刷したものが多いですね。
デザインが豊富で、書体もさまざまなものがあるので、ひところに比べてかなり
個性豊な年賀状を仕上げられるようになっていますものね。
友人、知人からの年賀状も、ステキなものが多くて見るのが楽しみです。

そんな時代に逆行するかのように、手書きチックな私です。
宛名はもちろん手書きです。
ひとり一人、その人のことを思いながら書きます。
「最近お会いしていないな～」「去年いっしょに食事したとき楽しかったな～」
などと思いながら宛名を書いていくのが楽しいのです。

表面は昔から使っているプリントゴッコを活用したり、スタンプやステンシルを使ったり。
ここ数年は、メインのデザインをプリントゴッコでプリントして、千代紙をぺたぺた
貼り付けるというパターンにはまっています。

今年はこんな年賀状に仕上がりました。

年賀状


画像が暗くてわかりにくいですが、文字の部分はゴールドと抹茶色のマーブル模様がほんのりと。
インクの混ぜ具合をちょっと失敗してしまって、まだらなのですけど…。
ほんとうは自分で毛筆で書けたらいいのですけどね。

右角にある千代紙は、もともと２センチ四方のものを４等分してぺたぺたと重ねて貼ります。
これがぶきっちょな私には難しい。
角がずれないように息を止めて貼り付けているのです。
一枚貼るごとに「ぷはぁ～～」と深呼吸。
すると切った千代紙が飛び散ってあたふたするのですが、それはそれでまた楽し。

全部印刷してしまえば早いしきれいだし、なによりちゃんと元旦に届けられるのですけどね。
だけども、少しでも手間をかけて出したいのです。
年の最初の挨拶ですから、自分らしく、ね。
果たしてこの作業がエコなのかといえば、わかりませんけれど…。

そんなわけで、今日は半日がかりで年賀状作りをしていたのでした。
明日、宛名を書いて投函してきます。
松の内にはなんとか届くことでしょう。のんき過ぎ？


2008年01月01日

あけましておめでとうございます

新しい年を迎えましたね。
今年もよろしくお願いいたします。

年が明けてから、テレビCMでエコを謳ったものが多くなっているような気がします。
とくに家電メーカーさんはチカラを入れてらっしゃるようですね。

身近な製品からエコが提案されていくのは、影響力がありそうです。
今年は環境問題やエコ活動にとって追い風が吹く年になりそうな予感。
追い風に乗ってがんばっていきたいですね。


さて、年末年始はみなさまはどのようにお過ごしでしたか？
私は、大晦日の深夜に近所のお寺に除夜の鐘をつきに行って煩悩を祓い、
翌日には北海道神宮でお詣りするという神仏揃い踏みな年始を過ごしました。
節操がないですね…。
煩悩を祓ってるはずなのに…。

お寺ではアイスキャンドルとイルミネーションで幻想的に飾られた中、鐘をついてきました。
アイスキャンドルだけだともっとよかったのですが。
年に一度くらいはイルミネーションもアリですかね。


鐘をついたあとは、檀家さんたちが振る舞う甘酒をいただき、
順番待ちで冷えたカラダを温めました。
冬の夜の甘酒。気持ちもほんわかと温まります。

明けて今日、神宮に初詣。
境内の前は入場規制がかかっていましたが、去年よりスムーズに流れていました。
古札を納めて、本殿でお詣りして、おみくじを引き、御守りを買って帰るのがいつもの流れです。

神宮

おみくじは「大吉」。よいことばかりが書かれていて驚きです。
でも、浮かれずに感謝の気持ちを忘れずに過ごしましょう。

御守りはいつも、交通安全と厄除け開運の根付けを買います。
これはもう十年くらいこの組み合わせです。
なぜかわかりませんが、しっくりくるのです。
今年もお世話になります。

お守り

滞りなく済ませて帰ると、夕方からたっぷりと雪が降りはじめました。
みんながお詣りをすませるのを待っていてくれたかのように。

大雪はいろいろ大変ですが、やはり雪国は白く雪化粧をしたお正月のほうが風情がありますね。
除雪のことは明日考えて、今日は静かな雪の夜を楽しみます。

こうしておだやかにお正月を過ごせるのはありがたいことですね。
今年も充実した一年を過ごせますように。
みなさまにとっても実り多き年となりますよう、お祈り申し上げます。

改めまして、本年もよろしくお願いいたします。


プロフィール

エコについて、まだまだ知らないことがたくさんあるので、このブログを通じてみなさんと情報交換したりしながら、少しずつエコについて勉強していきたいと思います。
こんなヘナチョコの私でもできるちょこっとエコなこと、名づけて「ヘナちょこっとエコナコト」をぜひおしえてくださいね！

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