ロハロハ空間

町で見かける、間のもたない人。
電車に乗っても、かばんの中をかきまわし、
あれをやり、これをやり、なんか落ち着かない人。

なにか緊張するようなことが（試験とか）あるのかも知れないけど

どうもそればかりじゃないみたい。

何もないけど、なんかせわしくしてる人。

そこでハタと思う。自分がそんな気分のとき、どんな状態だろ？

ビタミン、足りてる？と思えるとき。

食事が不規則だったり、ちゃんとバランスよく食べてないと
精神は不安定になるよね。
脳みそも食べ物からできてるし。

それから呼吸が浅かったりするとき。

そして何より、自分が、しっかりしてないとき。
地に足がつかないというか。
ココロの強さも大事だな。

ホントに強い人って、ばたばたしていないもの。
上品で、キレイな人って、淡々として落ち着いているものね。


→ビタミンについて

• posted by fjkeco　|
• 11:44　|
• 健康　|
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