オーガニックカフェ　poco a poco

最近すっかり春らしくなりましたね～。
暖かくて、何だか開放的な気分♪
でも、花粉症の人にとってはツライ季節・・・。
花粉症は、特に冬の間にため込んだ脂肪分を外に出そうとする結果
おこる現象だそうです。これを鼻や目から出すのではなく、便や尿として
出せる食べ物がれんこん、大根、玄米です。
れんこんは鼻や気管支を通し、大根は不必要な脂肪を溶かしてくれます。
くしゃみや鼻水が出るのはからだが緩んでいる状態なので、引き締める力
を取り入れられる根菜や玄米が効果的なのです。
花粉症でお悩みの方は、乳製品をはじめとする脂肪分の多い食べ物や
砂糖の入った食べ物を減らし、玄米を食べる回数を増やしてみては
いかがですか？

• posted by poco-a-poco　|
• 20:50　|
• マクロビオティック　|
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